癮------煙癮　酗酒　爛賭　沉溺性愛…… 百萬港人被癮所困

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煙癮　酗酒　爛賭　沉溺性愛……
百萬港人被癮所困
2011年02月18日
【本報訊】煙癮、酗酒、沉迷賭博或上網、天生購物狂，或沉溺性愛不能自拔，這些行為看似毫無關連，但近年醫學研究發現上述種種問題，也可歸納為成癮行為的一部份，有精神科醫生估計本港有 100萬人最少有一種癮，單是處理由煙癮及酒癮引發的健康問題，已佔用 8%醫療資源。　記者：鍾麗霞

青山醫院精神科顧問醫生林明表示，成癮是一種腦部疾病，無論是社會關注的毒癮及賭癮，以致被公眾忽視的煙癮，其實也是一種慢性腦部疾病，問題來自同一源頭，即與腦部的神經遞介質多巴胺有關，阻截多巴胺分泌是其中一個治療方向。近年有研究發現用作戒除鴉片類毒品的藥物「納曲酮」，對治療酒癮及嚴重賭癮也有幫助，故同一種藥物或能改善不同的成癮行為。


患者失去自我控制力
本港估計有高達 70萬名煙民，約 20萬人有酒癮，加上其他成癮問題，林明相信有近 100萬人受成癮行為困擾，世界衞生組織數字顯示，單是治療煙癮及酒癮引發的健康問題，已分別佔用 4%的醫療資源。他指，以往曾有調查訪問約 200名有成癮行為人士，發現約六成人有兩種以上成癮問題，有五種以上也佔 7%，「一個人一旦有成癮傾向，好多時會唔止一種癮」。成癮問題越多，治療也越複雜。遺傳、情緒不穩定或性格衝動等，也會增加出現成癮行為的風險。
成癮行為的特徵是患者對某一種物質或行為失去自我控制力，要越食越多或越做越多才能滿足，林明表示患者會出現吊癮的「囉囉攣」現象，更容易復發。成癮可分物質及行為兩種，前者包括毒品、香煙及酒精等，很多時要用藥物幫助脫癮，後者則有賭博、上網、購物及性行為等。
林明表示很多人認定戒一次就要成功，一旦失敗便會放棄，「唔係人人都可以一步到位，可以嘗試緩減害處方法(harm reduction approach)，即係逐少逐少戒，令到佢哋有信心去試」。他指，不少個案的跟進期長達數年，患者情況反覆，戒到一段時間後又再上癮，故預防復發工作很重要，例如協助患者重建健康生活，找到精神寄託，或提升患者的解難能力，一旦遇到困難也不會再沉迷舊癮。

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[[i] 本帖最後由 playhap 於 2011-2-18 12:31 編輯 [/i]]

特稿
從小就上癮斷癮不易
2011年02月18日
成癮行為很多時從青少年時期已開始，不少患者 10多歲已上了第一種癮，隨着年紀增長，不但上癮越來越深，各種癮也越來越多，甚至引發情緒病。林明指「好多時一種癮好咗，另一種又跳出嚟，要同時控制幾樣好困難」。曾有中年婦人 16歲起酗酒，後來更加有吸毒及暴食問題，出現輕微抑鬱症狀，成功戒酒數年後又「失守」，要再入院。


病態賭徒破產照賭
林明引述另一名 36歲的患者，在 10多歲開始濫用咳水，因工作及家庭壓力，晚上以咳水代安眠藥，最深癮時每晚要飲兩支咳水，不飲則有吊癮現象，後來更上了賭癮，成為病態賭徒，賭至欠債破產也不能停止，因而患上抑鬱症，曾想過燒炭自殺。獲安排入院接受治療，成功戒了咳水，也可控制自己不豪賭，但抑鬱症仍然嚴重，需繼續治療。
他指出，這個案的患者治療期長達七年以上，完全斷癮並不容易，「好似呢個患者，處方畀佢嘅安眠藥同止痛藥，佢好時會食多咗，就算好番，都有傾向去再濫用」。

最好不要有不良習慣 多運動

全民齐运动,支持戒烟.

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